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Se realizará el encuentro “Toca Activarse” en el Malecón de La Paz

Se realizará el encuentro “Toca Activarse” en el Malecón de La Paz

El objetivo es fortalecer la prevención de la salud a través del ejercicio frecuente y moderado

Será este domingo a las 08:00 de la mañana

Como parte de las acciones que se realizan para prevenir la incidencia de enfermedades crónico degenerativas mediante el impulso de los estilos de vida saludable, el Gobierno del Estado, a través de la Secretaría de Salud, desarrollará este domingo a las 08:00 de la mañana en el malecón de La Paz, la convivencia deportiva “Toca Activarse”.

Este encuentro es organizado con la premisa de motivar a la ciudadanía para que realice ejercicio diario y moderado como una alternativa efectiva para cuidar su salud, al tener en cuenta que el movimiento corporal ayuda a mantener un peso idóneo, al tiempo de fortalecer el funcionamiento del organismo, comentó la coordinadora del Programa de Alimentación y Activación Física, Isabel Moreno de la Peña.

Es un esfuerzo más que emprende la administración estatal para sensibilizar a los sudcalifornianos sobre la importancia de activarse físicamente para lograr una mejor calidad de vida, con la certeza de que el sobrepeso, la obesidad y el sedentarismo figuran entre los principales factores de riesgo para desarrollar padecimientos como la diabetes, hipertensión, los accidentes cerebrovasculares y la deficiencia renal, expresó.

La actividad se efectuará este domingo a un costado del Parque Cuauhtémocy estarán presentes especialistas en activación física que coordinarán rutinas de zumba y entrenamientos de alta intensidad, para que los asistentespuedan retomarlos en su vida cotidiana y mejoren con esto su sistema óseo, cardiovascular, respiratorio e inmunológico.

El objetivo de “Toca Activarse” es mostrar a las familias estos modelos de ejercitación que no requieren de aparatos, ni otros implementos para ser practicados, y así los repliquen en su hogar o en espacios públicos, mencionó Moreno de la Peña al puntualizar que la convocatoria es abierta para toda la ciudadanía.

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